SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysilek fizyczny

Czy chodziło Ci o: "wysiłek fizyczny"?

  • [BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    - czasami mam zniżki samopoczucia, lekka zamuła, zawieszka, spać się chce ale przechodzi poczekaj kilka tygodni kiedy glikogenu nie będzie ochota do zycia Ci odejdzie,a każdy wysiłek fizyczny czy psychiczny będzie katorgą

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    A sorry, faktycznie przeoczyłem. A tak żebyśmy wiedzieli co bierzemy: ps. tylko się nie śmiejcie jak będziecie czytać o PROPOLIS :))))) Pollen: Pyłek kwiatowy* Synonimy obnóża pyłkowe Działanie. Pyłek kwiatowy zawiera takie substancje czynne, jak flawonoidy, fitosterole, białka, aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy, mikro- i [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-15 22:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem - sorki, że kilka osób się wkurzy - cała amerykańska wizja kulturystyki jako sportu wizualnego jest wypaczeniem idei sportów siłowych. Rywalizacja: silny facet kontra wysiłek fizyczny, zamieniła się w rywalizację: wygląd kontra wygląd. A stąd już tylko krok do wypaczeń w stylu wszywanie sobie węża strażackiego w biceps czy worków z [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 12:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIT MAMA- powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzien dobry! coz to za blyskawice na horyzoncie? Ja mysle tak: nie kazdy urodzil sie z cechami sportowca to po pierwsze. I nie dla kazdego wysilek fizyczny to relaks. Dla innych to przymusowa aktywnosc mniej lub bardziej upierdliwa. Nie kazy ma taka silna wole, zeby cwiczyc tak dlugo az pobija rekordy. po drugie nie kazdy jest w stanie traktowac [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 08:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 20 lat, waga - 70 kg wzrost 180 Trenuje SW 3x w tygodniu oraz jestem na siłowni 3x. Planuje ułożyć sobie jakąś dietę i mam małe pytanie... Czy dobrym pomysłem byłoby ułożenie diety na utrzymanie wagi ( uwzględniając duży wysiłek fizyczny), ewentualnie dać lekką nadwyżkę węglowodanową i np uzupełnić dietę białkiem (odżywka) jeżeli chce [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 18:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do życia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA O: Myśliwy Grupa krwi 0 prawdopodobnie wykształciła się najwcześniej, jakieś 50 tysięcy lat temu. Posiadał ją zapewne nasz praprzodek Neandertalczyk, łowca i myśliwy. Uganiał się po bezkresnych, słabo zarośniętych przestrzeniach za stadami dzikich zwierząt. Ich mięso było jego głównym pożywieniem. Dieta Bogata w tłuszcze i proteiny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2004-06-21 11:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łatwo powiedzieć :D Ja pamiętam okresy, w których zbijałam wagę do 70kg, czyli w tydzień po jakieś 5-6kg :D To bardzo niezdrowe, nie miałam potem sił walczyć, nie mówiąc jakie cuda wyprawiałam, aby na wadze było upragnione 70kg xD Jeśli zamierzasz walczyć w tej wadze to musisz i trenować ważąc 90-92kg. Treningi tlenowe będą rozwiązaniem, zaczynaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2011-09-08 13:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cukrem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok kruszyn więc postaram Ci się napisać w skrócie co możesz doradzić ojcu . Zacznijmy od tego że każdy wysiłek fizyczny przy cukrzycy jest wskazany ponieważ obniża cukier więc nie potrzebna jest insulina pozatym wiadomo wysiłek pomaga w krążeniu etc. Najważniejsza w przypadku cukrzycy jest dieta low - carb ( nisko - węglowodanowa ) ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2009-04-21 16:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie bylo jak izotek czy aknenormin, zreszta na pewno wiecie...powidzial, ze nie mozna przy braniu tego leku cwiczyn, poniewaz wit A. spala sie w miesniach, tzn. maly wysilek fizyczny ok, ale nie cwiczenia silowe, zaburzacie wtedy dawki, wiec ja bym sie przemeczyl i zapomnial o silowni, cera jest wazniejsza...pozatym jak czytam wasze [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 09:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak, też mamy. Słońce i wysiłek fizyczny powoduje to u nas...

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 19:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hulk997 wysilek fizyczny nie ma wplywu na dzialanie leku, jedynie lek ma dzialanie na nasz organizm takie, ze podczas wysilku fizycznego mozna sobie zrobic wieksza krzywde niz normalnie, trzeba po prostu obserwowac siebie zeby nie przeginac, kiedy zaczelam brac izo bywaly dni ze ledwo wdrapywalam sie na 4 pietro do mojego mieszkania, nikt by mnie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 21:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie od jakiegos czasu zaczely bardzo bolec miesnie, mysle, ze ma to zwiazek z leczeniem (jest to w koncu jeden z efektow ubocznych) i ostatnia rzecz o jakiej marze to wysilek fizyczny. a tak przy okazji uderzyla mnie ostatnio taka mysl - moja dawka to 30 mg dziennie, co oznacza, ze izotretynoina nakarmilam juz 2,5 kg swojego organizmu :) [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 10:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak wyglada sprawa wysilek fizyczny vs izo? Ktos pytal moze dermatologa o wyczerpujaca odpowiedz? Ja zawsze zapominam sie o to zapytac ;-P

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 23:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] skutek ale potrzeba czasu. Dawke powinien zwiekszyc lekarz ktory Cie prowadzi. On na podstawie stanu skory i efektu wydaje taki werdykt. Masz wysyp i nie jest pewnie pieknie ale to minie i nastana lepsze dni. Co masz na mysli odchudzanie ? zwiekszony wysilek fizyczny ? dieta? Jesli nie zrobisz tego radyklanie i mocno powinno byc dobrze.

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 16:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca, ok wyeliminuję te produkty, na które wyszła mi nietolerancja. Na moje oko wyjdzie z tego dieta paleo (tylko z małą ilościa owoców - no bo drożdże), więc liczę na Twoją pomoc, bo wiem że jeśli chodzi o tą dietkę to jesteś opcykana i przerabiałaś ją sama Napiszę może dokładnie co mi dokładnie wyszło w tym teście i może razem sklecimy [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17578 Data: 2011-01-18 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTO I WYNIKI!!! Przypominam, że do wygrania jest pięć zestawów nasze XTRA ANTYKATABOLIKI to: GLUTAMINE XTRA to starannie dobrana kompozycja Glutaminy i Tauryny w trzech wersjach smakowych opracowana specjalnie po to, aby Twoje mięśnie zapomniały co to katabolizm!! Glutamina występuje w mięśniach w 60% i jest najważniejszym aminokwasem dla [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 15:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elwisio te fotki sa aktualne, robione nie pozniej niz w te wakacje , to jedno to nawet 3 tyg temu no jakos tak smarkato wygladam, wiec cwiczcie wszyscy bo wysilek fizyczny odpowiednio dawkowany swietnie konserwuje Kruszek dzis 11 listopada, swieto bodajze narodowe ale kogo by to obchodzil moj ojciec sie wkurzyl i w tym roku pierwszy raz nawet [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-11 13:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zeszłym tygodniu: 3h 25' (założenie było 4h, ale zmęczona byłam czy coś mnie tam bolało, nie wiem). 33.75km z czego z 8 z koleżanką, woooolnoooo..... + 2x ćwiczenia wzmacniające, + 67km na rowerze (dojazdowo) powiem tyle: kondycja większości studentów jest naprawdę tragiczna.... nie wiem, no wydaje mi się że w wieku 22 lat powinno się jakoś [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12135 Data: 2012-05-14 22:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liquorice - czas na zmiany

    Post
    Ladies SFD

    [...] i mobilizujące stawy? Przepraszam za ignorancję, ale jakie ćwiczenia masz na mysli? Moje jedyne skojarzenie to pilates x) Dodam jeszcze, że miałam teraz 5 dni przerwy w bieganiu ze względu na sesję, 3h snu, nauka i wysilek fizyczny to u mnie zle połączenie, ale dzisiaj będzie 40 minut biegu. Zmieniony przez - Liquorice w dniu 2014-06-18 12:10:40

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2014-06-18 12:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    Zawsze twierdzilem, ze przetrenowanie to mit - na naszym amatorskim poziomie. O ile zwrócenie zawartości żołądka – czyli w żargonie CrossFit „Pukie The Vomiting Clown” – jest czymś naturalnym i na treningu nikt nie będzie robił z tego sensacji, o tyle „Uncle Rhabdo” jest niebezpiecznym objawem przetrenowania. W wyniku zbyt intensywnego treningu [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 22:23:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)